Cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol pasti banyak dicari orang. Jengkol adalah jenis biji-bijian yang umum dijumpai di Indonesia. Jengkol biasanya diolah menjadi semur atau balado. Makanan ini memiliki cita rasa khas, namun bisa menjadikan salah satu penyebab bau mulut. Hal ini karena adanya kandungan tertentu di dalamnya.
Sayangnya, ada orang yang memilih menghindari untuk mengonsumsi jengkol tersebut. Padahal makanan tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Saat ini Anda tak perlu khawatir lagi dengan masalah bau mulut. Perlu diketahui bahwa ada berbagai cara ampuh untuk menghilangkan bau jengkol di mulut Anda.
Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut Habis Makan Jengkol yang Ampuh
Jengkol adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang banyak diminati. Makanan ini memiliki tekstur yang legit dan empuk. Banyak orang yang membuat jengkol diolah menjadi berbagai menu. Mulai dari menu semur, sambal goreng, hingga rendang jengkol. Meskipun rasanya nikmat bagi sebagian orang, namun makanan ini bisa menyebabkan bau mulut yang menyengat.
Bau mulut setelah makan jengkol akibat adanya senyawa belerang yakni jengkolic acid atau asam jengkolat. Asam jengkolat tersebut memicu bau mulut dan juga aroma urine yang keluar menjadi bau tidak sedap. Bau menyengat yang ada di mulut atau air seni tidak bertahan secara permanen. Namun, jika makan dalam jumlah banyak tentunya akan mengganggu penciuman.
Mungkin saat ini Anda sedang mencari cara menghilangkan bau jengkol tersebut. Setidaknya Anda bisa memudarkan baunya agar tidak terlalu mengganggu indera penciuman. Berikut ini banyakcara.id akan membagikan cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol untuk Anda coba.
1. Menyikat Gigi
Cara paling umum untuk menghilangkan bau jengkol yakni dengan menyikat gigi. Tentu agar lebih meyakinkan, Anda bisa menyikat seluruh bagian gigi hingga lidah yang terdalam. Hal ini karena jika masih terdapat sisa makanan yang tertinggal, kemungkinan tetap meninggalkan bau jengkol pada mulut. Beberapa sumber menyebutkan untuk melakukan sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Zat ini dianggap memiliki sifat antibakteri yang juga terbukti bisa mengurangi bau mulut.
2. Membersihkan Lidah
Jika menyikat gigi sudah Anda lakukan untuk menghilangkan bau dari jengkol tersebut agar benar-benar hilang. Saat ini Anda bisa mencoba membersihkan bagian lidah dengan benang. Bahkan Anda bisa dengan mudah mendapatkannya di apotik terdekat. Membersihkan lidah juga termasuk hal yang penting dilakukan. Hal ini karena lidah adalah satu di antara tempat tumbuhnya bakteri. Terlebih pada bagian lidah belakang yang sulit dijangkau dengan sikat gigi atau obat kumur.
Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda menggunakan pembersih lidah sebagai cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol. Cara membersihkannya dengan alat yang tersedia juga cukup mudah. Anda hanya perlu menempelkan pembersih lidah dari area paling belakang, kemudian tarik dengan cara ditekan ke arah depan. Perhatikan pada pembersih lidah tersebut, pastinya akan ada banyak kotoran berwarna putih dengan bau tidak sedap.
3. Berkumur dengan Mouthwash
Sebelum menggunakan mouthwash, Anda perlu mengawalinya berkumur dengan air biasa setelah makan. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan partikel makanan yang menempel atau menyelip pada gigi. Tak hanya menyegarkan nafas, namun mouthwash juga bisa memberikan perlindungan ekstra dengan menyingkirkan bakteri. Rasa mint yang segar bisa membuat Anda merasa nyaman dan bisa menghilangkan baunya.
Sebaiknya Anda memilih mouthwash dengan antiseptik. Setelah itu gunakan cairan ini untuk berkumur-kumur selama beberapa menit. Tujuannya untuk bisa membersihkan area gigi dan mulut dari sisa-sisa jengkol tersebut. Mouthwash tersebut bisa Anda dapatkan dengan mudah, baik itu di apotek dan minimarket terdekat.
4. Menggunakan Benang Gigi (flossing)
Cara yang satu ini terlihat merepotkan, flossing bisa membantu untuk menyempurnakan kebersihan gigi dan mulut. Flossing yang berguna untuk mengatasi plak dan sisa makanan yang menempel pada gigi. Dengan melakukan flossing sebagai cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol, bisa dipastikan tidak ada sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi.
Baca juga Cara Mencairkan Gula Batu Anti Gagal
5. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet bisa Anda lakukan saat akan berbicara dan melakukan komunikasi dengan orang lain. Bahkan bau wangi yang berasal dari permen karet bisa membantu menyamarkan bau jengkol menyengat pada mulut. Jika Anda mengunyah permen karet bisa membuat produksi air liur menghilangkan seluruh partikel yang menempel dalam mulut.
6. Minum Teh Hijau
Perlu diketahui bahwa teh hijau juga dipercaya mengandung polifenol yang bisa mengatasi berbagai penyebab bau mulut yang tak sedap, termasuk bau jengkol. Polifenol adalah senyawa yang sifatnya antioksidan dan bisa menghancurkan sejumlah senyawa lainnya penyebab bau mulut tak sedap. Selain itu, juga bisa menghindari kerusakan gigi, bahkan kanker mulut.
7. Mengonsumsi Yoghurt
Yoghurt jug bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini karena terdapat kandungan laktobasilus atau probiotik dalam yoghurt. Probiotik bisa membantu melawan bakteri jahat yang mengeluarkan hidrogen sulfida dalam mulut. Hidrogen sulfida tersebut yang memicu masalah bau tak sedap pada mulut.
Cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol, dengan memilih yoghurt rasa natural, original, atau plain yang tidak memiliki banyak gula. Ternyata yoghurt yang memiliki beragam jenis rasa bisa memperparah bau tak sedap dari mulut. Kandungan gula yang tinggi bisa mengundang bakteri masuk ke dalam mulut Anda.
8. Minum Susu
Meminum segelas susu bisa membantu menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol. Hal ini karena susu yang bersifat menetralkan. Sama halnya saat Anda meminum obat, akan lebih baik tidak meminum obat bersama dengan susu. Susu yang akan menetralkan obat yang diminum.
9. Minum Kopi
Jenis bahan minuman ini juga tidak perlu Anda ragukan lagi untuk mengatasi berbagai bau tak sedap. Anda bisa memanfaatkan aroma dari kopi untuk menghilangkan bau jengkol pada mulut. Jika Anda tidak bisa meminum kopi karena memiliki masalah asam lambung, maka bisa dengan berkumur menggunakan bubuk kopi yang diberi tambahan air. Selanjutnya Anda bisa membilasnya hingga bersih agar tidak ada bubuk kopi yang tertinggal pada celah gigi.
10. Minum Air Putih
Minum air putih ternyata menjadi cara untuk menghilangkan bau jengkol di mulut. Air putih bisa bekerja dengan menjaga area mulut tetap lembab. Selain itu, juga bisa mempercepat proses pembersihan rongga mulut dari sisa makanan yang menempel pada sela gigi. Pastikan untuk tidak membiarkan mulut kering. Melansir International Dental Journal, mulut kering memicu bau mulut. Air liur yang memiliki peran sangat penting dalam menjaga kebersihan mulut Anda.
11. Makan Buah
Cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol lainnya yakni dengan makan buah. mengonsumsi buah seperti buah apel atau pir sangat membantu untuk menghilangkan bau jengkol. Buah pir dan apel memiliki tekstur yang renyah dan memiliki banyak kandungan air sehingga bisa merangsang mulut untuk memproduksi air liur. Air liur tersebut bisa menyegarkan dan membersihkan bau mulut. Selain itu, banyaknya serat yang terdapat pada buah apel atau pir bisa menjadi sikat gigi alami. Namun akan lebih baik jika mengonsumsi buah-buahan ini setelah makan.
12. Kunyah Garam
Mengunyah garam bisa Anda lakukan untuk menghilangkan masalah bau mulut akibat makan jengkol. Mungkin cara ini sedikit tak masuk akal, namun cara ini efektif untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini karena garam yang berfungsi memproduksi air liur. Garam bisa membuat produksi air liur yang baru agar air liur lama yang terkontaminasi bau jengkol bisa dinetralisir.
Kini, cara menghilangkan bau mulut habis makan jengkol sangat mudah dicoba. Anda tidak perlu khawatir lagi untuk makan jengkol hanya karena baunya yang menyengat.
